. あおさの何が良いのか？ 体の中には、悪玉と善玉のコレステロールがあります。 あおさを食べ続けることで、 善玉コレステロールを上げてくれる働きがあります。 さらに、. あおさの酢の物 ＜材料＞ あおさ その他好きなもの(きゅうり・かにかまぼこ・ちりめんじゃこ等) 材料を...

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