. ザワークラウトの健康効果 ザワークラウトの健康効果は下記の通りです。 ①腸内環境改善 生きて腸まで届く食物性乳酸菌により善玉菌が増えることで改善されます。 ②便秘の. ザワークラウトとは ゲルマン民族の伝統的な発酵食品です。 乳酸菌 で発酵。 使用する 野菜 はキャベ...

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