. ごまの栄養成分は脂質が50％以上を占め、次いでたんぱく質が 約20％ です 。 そこでまず、脂質について解説します。 脂質は、体を動かす重要なエネ. 胡麻(ごま)よる健康効果・効能 ・抗ガン化作用 ・抗老化作用 ・肝臓の働きを助ける ・ldlコレステロール生成を抑える...

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