. マグネシウムの働きがどのような効果をもたらすか確認していきましょう。 高血圧の予防 マグネシウムが豊富に含まれる食事を摂っていると、 高血圧を抑えられる 可能性があることが. さらに、マグネシウムは体内の酵素（約300種！）の働きを助けています。マグネシウムには 基礎...

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