Ijazo November 22, 2022 Add Comment もやし, 健康 Edit . 健康と美容に、10の効果が期待できる! 1)便秘改善 食物繊維が豊富、スムーズな 便通 を促す。 2)ダイエット効果 脂肪代謝を促進するビタミンb2が含まれていることで 太りにくくな. 豆もやしと小松菜の彩りナムル お弁当にも by アールmama 管理栄養士監修のレ... Read More